Sint-janskruid
Hypericum perforatum
Opgesteld met AI, nog niet nagekeken
De teksten in deze gids worden door een taalmodel opgesteld en daarna per onderdeel door de redactie nagekeken. Bij deze soort is dat nog niet gebeurd.
Wat nog niet is nagekeken kan fouten bevatten. Leg er een tweede bron naast voordat je iets eet, en loop de dubbelgangers na bij de plant zelf.
Foto: Bff (Wikimedia Commons gebruiker), CC BY-SA 4.0 via Wikimedia Commons
Foto's van plukkers
Pluk de bloeiende toppen rond de langste dagen. De plant bloeit van juni tot in september en is rond Sint-Jan (24 juni) op zijn mooist.
Sint-janskruid bloeit rond Sint-Jan (24 juni) met heldergele bloemen langs bermen, spoordijken en droge graslanden. Al eeuwen gebruikt als thee of op olie voor de stemming en de huid. Let op: dit is geen kopje troost maar een kruid met echte werking, en de grootste kans op schade zit niet in de plant maar in de medicijnen die je ernaast slikt.
Herkennen
- Heldergele bloemen van 1 tot 2,2 cm met vijf kroonbladen met zwarte streepjes. Wrijf een bloemknop fijn: er komt een roodpaarse vloeistof uit.
- Blad tegenoverstaand en zittend, met vele doorzichtige klierpuntjes: houd een blaadje tegen het licht en het lijkt vol kleine gaatjes (geperforeerd). Aan de bladrand zitten zwarte klierpuntjes.
- Stengel rond met TWEE verhoogde lengterichels, stevig, met merg gevuld en bovenin sterk vertakt, 20 tot 80 cm hoog. Verwante hertshooien hebben vier ribben of vier vleugels; tel er dus twee, niet vier.
- Bloeit juni tot september, rond Sint-Jan op zijn mooist. Zonnige, droge, grazige plekken: bermen, spoordijken, akkerranden, kalkgrasland en duinen.
Van oudsher gebruikt
- Wordt van oudsher als thee of tinctuur gebruikt bij een sombere stemming en lichte neerslachtigheid. In Nederland is een sint-janskruidpreparaat als geneesmiddel geregistreerd voor lichte tot matige depressie.
- De op olie getrokken bloemen (rode olie) worden traditioneel uitwendig gebruikt bij een schrale of geirriteerde huid.
- Sinds november 2001 moet de verpakking van sint-janskruidproducten waarschuwen voor wisselwerking met medicijnen. Lees eerst de waarschuwingen hieronder.
Geen medisch advies. Wat hier staat is hoe mensen deze plant vroeger gebruikten. Dat het al lang zo gaat, betekent niet dat het werkt: het is nooit als medicijn onderzocht. Heb je klachten of gebruik je medicijnen? Overleg dan met je huisarts of apotheek.
In de buurt te vinden
Op de grote kaart →Openbare plekken van Sint-janskruid, met jouw omgeving in beeld. Tik een pin voor details.
Kaart wordt geladen…
Regels en respect
- Sint-janskruid is algemeen; knip de toppen en trek de plant niet uit, zodat hij weer uitloopt.
- Laat genoeg staan voor de vele insecten die op de bloemen afkomen.
Meer lezen en bronnen
- Wilde planten in Nederland en Belgie: sint-janskruid
- Flora van Nederland: sint-janskruid
- Wikipedia: sint-janskruid
- Apotheek.nl: sint-janskruid, bijwerkingen en wisselwerkingen
Deze gids helpt bij herkennen, maar vervangt geen gids van vlees en bloed. Twijfel je ook maar een beetje? Niet eten.
Veelgestelde vragen over sint-janskruid
- Wanneer kun je sint-janskruid plukken?
- Sint-janskruid is in Nederland te plukken in juni tot en met augustus. Pluk de bloeiende toppen rond de langste dagen. De plant bloeit van juni tot in september en is rond Sint-Jan (24 juni) op zijn mooist. Het weer van dat jaar schuift dat een paar weken op, dus kijk naar de plant en niet naar de kalender.
- Wat kun je van sint-janskruid eten?
- Van sint-janskruid eet je de bloemen en de bladeren.
- Hoe herken je sint-janskruid?
- Heldergele bloemen van 1 tot 2,2 cm met vijf kroonbladen met zwarte streepjes. Wrijf een bloemknop fijn: er komt een roodpaarse vloeistof uit. Blad tegenoverstaand en zittend, met vele doorzichtige klierpuntjes: houd een blaadje tegen het licht en het lijkt vol kleine gaatjes (geperforeerd). Aan de bladrand zitten zwarte klierpuntjes. De volledige kenmerken staan hierboven onder Herkennen; de Latijnse naam is Hypericum perforatum.
- Is sint-janskruid giftig?
- Sint-janskruid is eetbaar, maar er zijn voorwaarden. Wisselwerking met medicijnen is hier het echte risico. Sint-janskruid jaagt leverenzymen aan en maakt daardoor onder meer de anticonceptiepil, bloedverdunners, hartmedicijnen zoals digoxine, anti-epileptica, hiv- en hepatitis C-middelen, kankerbehandelingen en maagzuurremmers als omeprazol minder effectief. Bij de pil betekent dat een echte kans op zwangerschap. Slik je medicijnen: eerst overleggen met huisarts of apotheker, en niet erna. Houd je aan wat er onder Let op staat.
- Waar kun je sint-janskruid vinden?
- Op de kaart van Pluknet staan de plekken die plukkers hebben gedeeld. Wat er bij jou in de buurt staat zie je door de kaart op je eigen omgeving te openen.
- Wat kun je maken van sint-janskruid?